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It consists of drastically lowering carbohydrate consumption and changing it with Body fat. This reduction in carbs puts Your system right into a metabolic condition termed ketosis.

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There are many versions of the ketogenic diet program, and That which you try to eat will depend on the kind. They consist of:

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It’s also crucial to average your protein 출장마사지 consumption. This is because protein may be converted into glucose if eaten in high quantities, which may gradual your transition into ketosis (10).

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